EARIN

こんにちは、美容室クラシックスです。

「EARIN」

音はともかく、思った以上にコンパクトで、

何より全てがワイヤレスってとこがいい。

ランニングで使ってみたけど装着感も良く落ちる心配もなさそう、、。

"カッコイイおとな"のサロン的空間を提案した新所沢の美容室 クラシックス

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駅伝

今年も参加しました。
チーム「イルベント2」から。
772チーム中、659位でした。。。 (笑)

一軍の「イルベント1」は59位と大健闘でした。

めちゃくちゃ暑かったです。
給水2回がタイムロスの原因・・・(言い訳)

正式タイムは26分43秒。
去年より1分遅れ・・・とほほ。

目標、、、25分は切りたいな〜。

先週に引き続き今日も。 帰りに新しく新青梅街道沿いに できた「武蔵村山食堂」で お昼を。

@xclassicsxが投稿した写真 - 2015 5月 18 3:19午前 PDT

駅伝デビュー

でした。

"山"の師匠Sさんに誘われて

「谷川真理駅伝」。

5kmとにかく完走できて良かったです。

なにより、、、
この後の「飲み会」がホント楽しくて、カラオケバー貸切の
駅伝より長い6時間の大宴会でした。(笑)

Sさん率いるランニングチーム「イルベント」、

素敵な人たちとまた一緒に走りたい。。。てっ言うか、飲みたい (笑)

荒川戸田橋陸上競技場、スゴい参加人数、、。

「チームイルベント2」から第一走者で、、。

正式タイムは25分42秒でした。

チーム順位は・・・750チーム中533位 (笑)
「チームイルベント1」は確か、、、100位以内だったはず、、。

あと、

こんな人も走ってました。

マイクスタンドを持ったエーちゃんに、、、

エリック・ワイナイナ (本物)

一周15km

休日の多摩湖畔 RUN & WALKING、、。

とても静かで木漏れ日が気持ちがいいです。

スタートから約7km「富士屋」さんで少し休憩。

冷たいところ天。酢醤油とからし。250円

ゴールは「かたくりの湯」

前回のゴール、

「菊水亭」の竹炭風呂も良かったのですが「かたくりの湯」のほうが

ゆっくりできたかな、、。

初

「NIKE FLYKNIT CHUKKA」

NIKE+対応と思い、
ランニング用に購入したのですが対応してませんでした。
膝痛解消にMさんにすすめられたインソールにする為、
ハーフサイズ大きめにしたのに・・・(ショック)

まあ、
これからの季節、短パンに合いそうなので普段履きで、、。

フライニットめちゃくちゃ軽いです。驚き。
とりあえず一回これ履いて走ってみよう、、。

RUN

多摩湖一周。

ここからスタート。

ここからは多摩湖を見ながら。

菊水亭で日帰り入浴できるみたい。

西武ドームの裏をぬけるともうすぐゴール。

ゴール!!!
一周約13kmのRUNでした。

次回は「かたくりの湯」に入って帰るのも良いかも、、。

初

休日、有楽町での用事を早々と済ませて

お天気も良かったのでウエアーとシューズを持って

皇居ランデビューです。

一周約5kmを2周走ってきました。

平日の午後だったのでランナーも少なく風も穏やかでとても気持ち良かったです。

もう少し暖かくなって桜の季節になり、

散歩する人が増えてくると走りにくくなるんでしょうね。

今回、着替えとロッカー、シャワーまでお世話になった
「ビームス＆ウインズ ステーション」
とても清潔できれい。ビジターは630円で利用できます。
施設の建物を出ビルの通りを抜けると皇居外苑はすぐそば。

ここからスタート。

丸の内のビル群を眺めながら、、。

和気清麻呂像

ここから下り。絶景です。

10km走りきりゴール。。。

今度、桜が咲く頃にゆっくりとお散歩に来るのもいいかも。。。

FSFの

ワークキャップにアレンジしたパッカブルキャップ。  

高い強度と撥水性を誇るリップストップナイロン。

これからの季節、ハイキングやランニングにもGOODです。

超軽量です。

内側に折り畳めば携帯の可能なコンパクトサイズに。

300%

目標達成率らしいです。

昨日の「RUN TOGETHER」。
NIKE+で日本一周、32000kmをみんなで走り
1kmにつき500円が東北被災地に寄付されるというイベント。

総走行距離　96,045km（日本３周分）
参加ランナー　8,680人　

自分は、早朝5時30分スタートの10kmラン。
走り終え、6時30分にデータをアップ。248番目でした。
 (すでに48km走ってアップしている方もいて驚き、、。) 

その後の、 お仕事は心地よい疲労感と少しの筋肉痛。 




いつも、
お店で日曜日はJ-WAVEを聞いているのですが
 J-WAVEも昨日は特別番組で、2時46分には黙祷を捧げていました。

 これからも、「 3.11」忘れてはいけない一日。

初

「GYAKUSOU 」です。

 「NIKE LUNAR SPEED LITE」


  初代のランニングシューズ「NIKE AIR ZOOM MOIRE＋ST」は
走行距離は700km程でアウトソールの踵の外側が
擦り減ってだめになってしまいました。

ちなみに、
踵の外側、もしくは均等に擦り減る場合は「良い擦り減り方」らしいです。

このシューズでNIKE+レベルブルーを目指して、、。

RUNのある生活

「CORNER」

オシャレなランニングライフを・・・

Sさん、必見ですよ。。。

エントリー終了。

「RUN TOGETHER」　当日、10km目標で頑張ります。

仮エントリーしました。

" 「RUN TOGETHER」NIKE＋を使って 

日本の外周32,000kmを走破する 

「RUN TOGETHER」を3月11日に開催します！ 

日本中のランナーの皆さん、

 心を一つにして日本を元気にしよう。 

NIKE＋を使って日本中で走る

 「RUN TOGETHER」が始まります。 

ミッションは、3月11日（日）に、 

参加したNIKE＋ランナーの 合計走行距離が

日本の外周に当たる 32,000kmを突破することです。

 現在3月11日当日に備えて仮エントリーを受付中です、 

是非皆さん参加して下さい！ "

久々の

ランニングネタです。

UNDERCOVERによる
NIKEのランニングウェアーライン「GYAKUSOU」

今秋スタート。


今でもNIKE+で週3は走っているんですが・・・
ここんとこ少しランニングモチベーション下がり気味だったので
これでモチベーションアップ間違いナシ!!!

今から楽しみです。

GYAKUSOUの"U"のアンダーバーが◎

世界のマラソン大会

16選。

今日発売の「BRUTUS」です。

日中45度のサハラ砂漠230kmを7日間かけて走る「サハラマラソン」に
アマゾンのジャングルを214kmを
こちらも7日間かけて走る (というかこれは探検、、。)
「ジャングルマラソン」とか、
世界にはもの凄い "マラソン" があるんですね、、。

でも、楽しく走れそうなのも、、。
「ウォルト・ディズニー・ワールドマラソン」
沿道でディズニーのキャラクターが応援してくれます。
フルマラソン、制限時間／7時間。これなら完走できそう・・・かな ?
TDLでも開催すれば絶対エントリーするのに、、。

あと、ジョニオ氏の
逆走ダイアリー「番外編」で知った事。

普通のジョガーは時計と反対回りで走り、
ジョニオ氏は時計回りで走る「逆走」。"パンク"な走りです。

で、
自分もいつも走るときは時計回りで走る。
これっていつも不思議に思っていた事。
「なんで、みんな反対に走って行くのかな・・・」って。

なんだ、、、
自分も "パンク/逆走"だったのか、、。

グゥオオオオール!!!

Work out #18

Work out 15日目。。。





残りを走り切りました。。。




で、、、

「4週間で100km」・・・ゴールです。。。




走行距離104.51kmでした。

今回、このブログにアップしてなかったら多分達成してなかったかも・・・

あと、、、

「NIKE+」のおかげてすね。。。





"最終日"のWork out Music・・・


We Will Rock You/Queen
Detroit Rock City/Kiss
Are You Gonna Go My Way/Lenny Kravitz
Born to Be wild /Steppenwolf
I fought the law/THE COLTS
サンダーロード/ハイロウズ
Goody Two Shoes/Adam Ant
On Your Radio/Joe Jackson
Favourite Shirts/Haircut 100
Cherry Bomb/The Runaways

　

最終日は、、、ヤッパリ"ROCK"です。。。

Work out #17

Work out 15日目。。。

夜も走りました。



あと、、、3Km。。。




本日のWork out Music・・・


Stone Fox Chase/Area Code 615
We Got The Funk/Positive Force
Trick Me (Aviry Remix)/Kelis
I JUST WANNA BE LOVED/culuture club
La La La.../小泉今日子
Waiting In Vain/Bob Marley
Don't Know Why/Yeshemabeth
righteous youths/richie spice
Love Has Found Its Way/Dennis Brown
Sunny/GEORGE BENSON
JYORY/YOSHIKA

Work out #16

Work out 15日目。。。

朝、走るのに慣れてきました。

でも、ちょっと眠いんですが、、、
2km位から目が覚めます。(笑)




今日のWork outで、、、90km。

あと二日で残り、10kmということは・・・


今日の夜も走らなきゃ、、。



本日のWork out Music・・・





1.Jamaica Jamaica
2.Island In The West Indies
3.Island In The Sun
4.Born Jamaica
5.Jamaica FareWell
6.Guan Tiala Mella
7.Banana Boat
8.Yellow Bird
9.Mary Ann
10.In the Mood





Jamaicaの音楽 "MENTO"をセレクトした、、、
"WOOSH"OPEN時に作ったCD。

曲間に川の流れがMIXしてあってスゴく心地よい音楽。